Cuando un niño entiende sus propias emociones empieza a entender las emociones de los demás. Desarrollan empatía y adecuadas habilidades sociales. Es importante mantener conversaciones escuchando realmente lo que te dice Cuida los momentos de ver televisión y tiempos de celular Crea un ambiente sano, seguro y positivo en casa Practicar deporte es importante, acompáñalo […]
La inteligencia emocional es la capacidad de comprender y gestionar las emociones propias y las de los demás. Reconocer las emociones es importante, pero también lo es saber qué hacer con ellas. Las emociones son energía que hay que canalizar, en especial las negativas. Por lo tanto es importante permitirnos expresar lo que sentimos en […]
La resiliencia es la capacidad que tiene la persona de sobreponerse a periodos de dolor emocional y traumas. Cuando una persona es capaz de hacerlo se dice que tiene resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecida de los mismos. El concepto de resiliencia corresponde aproximadamente con el término “entereza” ¿Por qué […]
